Ste hipokrit?

Grmada nametanih laži ... naslednja med najbolj svetlimi je:

(#2) »Vadil/-a  bom en mesec oz. še bolje: vadil/-a bom le do aprila, ker začnem maja vaditi v naravi.«

Nova laž epidemičnih razsežnosti.

»Jaz točno vem, kako moje telo deluje, vem kakšna hrana mi odgovarja,« mi trdijo vse prevečkrat osebki ženskega spola.

»Jaz vem, kako treniram in vem, kaj je zame prav,« so veleumni zaključki opičjakov s puščico navzgor.

Resnici na ljubo, žal, same velike neumnosti!

Bodimo konkretni! Kaj lahko naredimo za svojo hrbtenico v vsakdanjem življenju?

Zdravniška pomoč! To je dejstvo – vaš prvi cilj pri hudih bolečinah mora biti poiskati medicinsko pomoč. Vem – se dogaja, da so čakalne vrste za obravnavo tovrstnih primerov (pre)večkrat (pre)dolge, ljudje z bolečinami niso in ne morejo biti pravočasno obvravnavani...

Pilates inštruktor s prejetjem ustreznega potrdila, prejme tudi popolno odgovornost za svoje vadeče. Inštruktor, ki dela s srcem, želi resnično pomagati in izboljšati težavno stanje svojih vadečih ali zgolj delovati preventivno. Prav zato bo izbral individualni pristop k posameznemu vadečemu oz. organiziral vadbo v manjših skupinah. Samo s  takšnim pristopom je kakovost vadbe zagotovljena. Inštruktor ima dovolj časa, da preveri pravilno...

Ob koncu leta se po navadi radi ozremo nazaj na prehojeno pot v iztekajočem se letu, pretehtamo razne dogodke, odločitve ... In se že z upanjem dotikamo prihajajočega leta, kamor premaknemo tudi vse neizpeljane projekte, zaobljube, odločitve ...

Tudi sam rad ob koncu leta dvignem prah, analiziram, premislim,...

Bodifit licenca

Strokovnost + dovršenost + kakovost in novosti → osnovni BODIFIT slogan!

BODIFIT licenca praznuje letos že 15 let! Vsi strokovni sodelavci BODIFIT programa imajo več usposobljenosti, licenc, da izvajajo strokovno delo na področju fitnesa, skupinskih vadb, pilatesa. Vedno poskrbimo, da so osnovne vsaj tri – nacionalna, mednarodna in seveda – BODIFIT licenca.

Stres 24/7

Od trenutka, ko se zbudite, ste skoraj že kot v strelskem jarku - z vseh strani vas obstreljujejo moteči dejavniki. Neprebrana e-sporočila zabašejo vaš e-poštni predal, kopičijo se obvestila, v ozadju že utripa opomnik za sestanek, telefon prav neusmiljeno raztrga že tako napeto ozračje ... Obenem bi vaš malček želel dober zajtrk, še preden najde tiste nogavičke, in vaša boljša polovica si gotovo tudi želi in zasluži del...